Haku

Elimistö palautuu unen aikana päivän rasituksista, aivot toipuvat ja oppiminen tehostuu. On hyvä opetella tunnistamaan oma unen tarpeensa. Tyksin Uni- ja hengityskeskuksen koordinoiva sairaanhoitaja Susanna Aalto antaa neuvoja säännöllisen unirytmin löytämiseen.

Ilmassa on nyt kesän taikaa, mutta aina kaikki ei kulje kuin tanssi. Mitä neuvoja Tyksin asiantuntijat antavat kesän pitkien päivien viettoon?

​Tänään 14. maailman unipäivänä (World Sleep Day) 19.3.2021 keskitytään tavanomaiseen, säännölliseen uneen ja sen terveysvaikutuksiin.

Maailman unipäivää (World Sleep Day) vietetään 15.3.2019 12. kertaa. Tämän vuoden teemana on Terve uni, terve ikääntyminen (Healthy Sleep, Healthy Aging).

Tyksin sairaanhoitaja Jenni Lehvonen on Suomen mestari. Pelaaminen on hyvä vastapaino ajoittain raskaalle työlle.

Henrin syntymä oli onnellinen päätös pitkälle odotukselle, johon Minttu ja Jenni Turunlahdella liittyi myös monta pettymystä. He ovat kiitollisia siittiösolujen lahjoittajalle ja Tyksille.

Pitääkö lasipullosta irrottaa metallikorkki? Mitä tehdä pahviselle jugurttitölkille, jossa on muovinen korkki? Mihin laitan rikkoutuneen juomalasin? Jos mietit näitä kysymyksiä, olet jo aika etevä lajittelija. Mutta on esineitä, joiden äärellä osaava kierrättäjäkin joutuu raapimaan päätään…