Åucs stöder något som är livsviktigt – rökfrihet

Åbo universitetscentralsjukhus (Åucs) befrämjar något som är väsentligt för hälsan – rökfrihet.   Den 20 november införs nya regler inom Åucs sjukhus som syftar till rökfrihet såväl bland klienterna som bland personalen.  För att signalera reformen kommer T-sjukhuset att färgbelysas.

Sjukhusdirektör Petri Virolainen vill stimulera folk att komma med i stödkampanjen – målsättningen är gemensam för alla och alla drar nytta av att den nås.

– För oss är hälsosynpunkterna alltid viktiga. Nu är vår önskan att klienter och personal griper tillfället och att förändring sker.  Kostnaderna och skadorna som tobaken åsamkar är väsentliga.  Tobaken är den största risken för död i förtid, påminner han.

Med några undantag kommer alla rökrutor att avlägsnas från Åucs sjukhusområden.  

– Vår gemensamma strategiska avsikt är att slippa tobaksröken på sjukhusområdet.  Virolainen tillägger att sjukhuset hjälper och sporrar både klienter och personal att sluta röka.

Det rökfria sjukhuset har begåvats med ett nytt grafiskt utseende som syns på dörrar och i aulor i alla Åucs sjukhus.  Och för alla som är intresserade av rökfrihet finns det broschyrer om ämnet till hands.  Den 20 november ska Åucs T-sjukhus belysas med turkos färg – kampanjfärgen.

– Om du röker, fimpa nu! Jättebra om du är rökfri! Tillsammans gör vi Finland rökfritt, sporrar arbetsgruppen Rökfritt sjukhus som Åucs tillsatt.

Kom rökfri till Åucs

Rökfriheten är av avgörande betydelse för behandlingseffekter. För alla som förbereder sig för en operation är rökfrihet väsentligt.  På detta sätt deltar också patienten själv i att göra operationsresultatet så bra som möjligt.

När planen för operationen uppgörs, uppmanas rökande patienter att sluta röka.  

–  Tobaksrökningen ska avslutas två månader före operation eller behandling.  Denna tid behöver lungorna, blodcirkulationen och kroppsvävnaderna för att återhämta sig från tobaksröken.  Genom detta vill vi öka patientsäkerheten för våra kirurgiska patienter, säjer specialistläkaren i anestesi, Ari Katila.

Då tobaksrökning avslutas två månader före operationen, läks operationssåret bättre och risken för andningsproblem, lunginflammation och blodproppar minskar. 

– Återhämtningen efter operationer på kroppens ben sker snabbare och bättre för rökfria patienter. Hjärtinfarkter och stroke förekommer mycket mera sällan i samband med operationer på rökfria patienter, tillägger Katila.

Nikotinersättningsprodukter måste avslutas två veckor före operationen.

Det viktigaste sättet att förebygga lungsjukdomar

På bilden Päivi Grönroos, Maritta Kilpeläinen, Minna Pohjola, Wiveka Kauppila och Ari Katila.

Överläkare Maritta Kilpeläinen är t.f. chef för ansvarsområdet lungsjukdomar vid Åucs och hon anser att primärvården inom Åboregionen erbjuder tacknämligt med stöd för den som vill sluta röka.  Trots detta ökar antalet patienter med lungsjukdomar.  Mellan år 2018 och 2019 ökade antalet remisser till Åucs med en fjärdedel.  

– Vi sköter 200 nya fall av lungcancer årligen vid Åucs. Tyvärr är prognosen för patienter med lungcancer fortfarande dålig trots alla nya mediciner som blivit tillgängliga.  Lungavdelningen sköter oavbrutet många patienter med akut försämring av KOL.  Klart är att alla lungsjukdomar ju inte beror på tobak, tillägger hon.

Kilpeläinen oroar sig för spridningen av snus. Det är en trend i hela landet och vi kan se den klart och tydligt på lungkliniken, då vi granskar patienternas bakgrundsuppgifter.  Mången ungdom som snusar drivs till användning också av andra nikotinprodukter.

– Snus är kraftigt beroendeframkallande. Forskning visar dessutom att snusanvändning ofta leder till tobaksrökning.  Det är vanligt att samma personer använder både snus och cigarretter, berättar Kilpeläinen.

Rökfrihet bringar glädje

Visserligen minskar rökning bland den finska befolkningen, men fortfarande röker nästan var femte finländare.  De negativa ekonomiska konsekvenserna av rökning är betydande.  Cigarrettkostnaderna uppgår till ca 2000 euro årligen för den som röker. 

– De som slutat röka berättar att huden och håret mår bättre, andningen och kläderna slutar lukta tobak, sömnen blir bättre, andningen lättare och det blir mer bekvämt att röra på sig. Konditionen förbättras och tobaken styr inte längre livet – f.d. rökaren behöver inte längre skamset söka sig en rökplats. När rökaren blivit kvitt tobaken, kan hen vara stolt över sig – en mångårig dröm har gått i uppfyllelse, berättar Päivi Grönroos, avvänjningsskötare vid lungkliniken.

Bli kvitt tobaken – avvänjningsskötarens tips

Av dem som deltagit in avvänjningskurserna som Åucs ordnat är 60 procent fortfarande rökfria ett år efter kursavslutningen.  Grönroos uppmanar rökare att närma sig rökstoppet i följande steg:

1. Tänk på vad allt gott som kommer att hända med och i dig när du slutat röka.
2. Ta kontakt med din egen hälsovård och be on hjälp.  Kanske du får ett tips som du själv aldrig kommit att tänka på.
3. Om du vill ansluta dig till en avvänjningsgrupp, fråga om det när du besöker hälsovården nästa gång.

Päivi Grönroos berättar om Åucs avvänjningsarbete på nätsidorna som uppehålls av ASH Finland.

Fakta

Hjärt- och blodkärlssjukdomarna skördar mest död i världen.  Tobaksrökning eller exponering för tobaksrök i omgivningen ligger bakom vart åttonde fall av död p.g.a. hjärtsjukdom.  Tobaksrökning är, vid sidan om högt blodtryck, den viktigaste riskfaktorn bakom hjärt- och blodkärlssjukdomar.

Man har beräknat att varje rökare föranleder en tilläggskostnad på upp till 4000 euro för sin arbetsgivare.  Det lönar sig för arbetsgivaren att sporra arbetstagarna till rökfrihet, och det är varje chefs plikt att hänvisa rökande anställda till företagshälsovården för tobaksavvänjning.

Tobaksavvänjningsgruppen vid ÅUCS

Cancerspecialistläkare Sirkku Jyrkkiö

Anestesispecialistläkare Ari Katila

T.f. chefen för ansvarsområdet lungsjukdomar Maritta Kilpeläinen

Avvänjningsskötare Päivi Grönroos

Planerare Wiveka Kauppila

Planerare Minna Pohjola

Tyksin keuhkosairauksien vs. vastuualuejohtaja, ylilääkäri Maritta Kilpeläisen mukaan Turun seudun perusterveydenhuollossa tarjotaan hyvin tukea tupakoinnin lopettamiseen. Keuhkosairauksista kärsivien määrä on silti kasvussa. Tyksiin lähetteen saaneiden määrä kasvoi neljänneksen vuonna 2019 verrattuna vuoteen 2018.

– Tyksissä todetaan 200 uutta keuhkosyöpätapausta vuodessa. Keuhkosyövän ennuste on huono uusista lääkkeistä huolimatta. Osastohoidossa on jatkuvasti monia potilaita keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheen takia. Toki kaikki keuhkosairaudet eivät johdu tupakasta, hän toteaa.

Kilpeläinen on huolissaan nuuskan käytön yleistymisestä. Valtakunnallinen trendi näkyy selvästi myös keuhkosairauksien poliklinikalla potilaiden taustatietokyselyissä. Nuuskan käyttö usein johtaa nuoren käyttämään myös muita nikotiinituotteita.

– Nuuska aiheuttaa voimakasta riippuvuutta. Tutkimusten mukaan sen käyttö johtaa usein myös tupakointiin. Lisäksi nuuskan ja savukkeiden yhteiskäyttö on yleistä, Kilpeläinen kertoo.

Tupakasta luopuminen tuo iloa

Suomalaisten tupakointi on vähenemässä, mutta vieläkin lähes joka viides tupakoi. Tupakoinnin taloudelliset haittavaikutuksetkin ovat merkittäviä. Tupakoitsijan savukkeiden hinta on noin 2000 euroa vuodessa.

– Tupakoinnin lopettaneet kertovat, että lopettamisen jälkeen iho ja hiukset voivat paremmin, hengitys ja vaatteet eivät haise tupakalle, unenlaatu paranee, hengittäminen helpottuu ja liikkuminen on mukavampaa. Kunto paranee, eikä tupakointi enää hallitse elämää – ei tarvitse häpeillen etsiä tupakkapaikkaa. Lopettamisen jälkeen voi olla ylpeä itsestään, kun monivuotinen haave on toteutunut, Tyksin keuhkoklinikan vieroitushoitaja Päivi Grönroos sanoo.

Tupakasta eroon – vieroitushoitajan vinkit

Tyksin tupakasta vieroitusryhmiin osallistuneista 60 prosenttia on vuosi ryhmän loppumisen jälkeen edelleen tupakoimatta. Grönroos kehottaa tupakoijia ottamaan seuraavat askeleet tupakoinnin lopettamiseksi:

1. Mieti, mitä hyvää sinussa tapahtuu, kun lopetat tupakoinnin.
2. Ota yhteyttä omaan terveydenhuoltoosi ja pyydä apua. Saatat saada vinkin, jota et ole tullut ajatelleeksi.
3. Jos haluat mukaan vieroitusryhmään, ota asia puheeksi asioidessasi terveydenhuollossa.

Päivi Grönroos kertoo Tyksin vieroitushoitotoiminnasta Suomen ASH:n verkkosivuilla.

Fakta

Sydän- ja verisuonitaudit aiheuttavat eniten kuolemia maailmassa. Joka kahdeksannen sydänkuoleman taustalla on tupakointi tai ympäristön tupakansavulle altistuminen. Tupakointi on korkean verenpaineen ohella tärkein sydän- ja verisuonitautien riskitekijä.

Työnantajalle tupakoitsijan aiheuttamat lisäkustannukset on arvioitu jopa 4000 euron suuruisiksi. Työnantajan tulee kannustaa työntekijöitään savuttomuuteen ja jokaisen esimiehen kannattaa ohjata tupakoiva työntekijä työterveyshuoltoon tupakasta vieroitukseen.

Tyksin tupakasta vieroituksen työryhmä

Syöpätautien erikoislääkäri Sirkku Jyrkkiö (virkavapaalla)

Anestesiaerikoislääkäri Ari Katila

Keuhkosairauksien vs. vastuualuejohtaja Maritta Kilpeläinen

Vieroitushoitaja Päivi Grönroos

Suunnittelija Wiveka Kauppila

Suunnittelija Minna Pohjola